VietFun For All   Quick Language Chooser:

Go Back   VietFun For All > Nhà Bếp > Recipes (Nấu Ăn)

Reply
 
Thread Tools Display Modes
Newbie
Gold Member
Join Date: Apr 2007
Số Điểm: 2746
Old 12-05-2016 , 12:04 AM     Newbie est dconnect  search   Quote  
Anh/chị Sam,

Em đoán Các triệu chứng này nguyên nhân do ăn chay trường không đủ dinh dưỡng (Đủ các tỉ lệ vitamins từ A-Z và các thành phần khác mà cơ thể anh/chị đang cần) mặc dù anh/chị không cao máu hoặc cao mỡ và tất cả mọi thứ bình thường.

Anh/chị nên coi lại cách ăn và uống chay trường của mình. Nếu quyết định ăn chay suốt thì phải nghiên cứu kỹ lưỡng về calaries và độ đạm và các yếu tố dinh dưỡng khác trg mỗi bữa ăn. Vì không có ăn thịt nên thiếu rất nhiều protein. Anh/chị cần ăn những thứ có thêm protein mỗi ngày. Ăn chay không nên ăn sơ Sài như nước tương + dưa leo cho qua 1 bữa. Ăn chay mà còn phải hoạt động và sinh hoạt theo cuộc sống quần quật là cả 1 vấn đề không phải đơn giản.

Nếu không phải đang tu khắc khổ thì anh chị thử ăn thịt cá đều đặn trong vòng 1-2 tháng thử nghiệm xem có thay đổi gì không.

(Em không phải là bs cũng không phải bệnh nhân với các symptoms trên nhưng từng ở bên cạnh 1 người thân luôn thích ăn chay nhiều hơn ăn mặn. Mỗi đợt ăn chay là hết 9-10 tháng, ăn chay rất đơn giản chứ không đầy đủ dinh dưỡng như các sư trg chùa. Trong những tháng ăn chay đó thường có những triệu chứng y chang như của anh/chị. BS cũng nói tất cả đều normal. Đến khi quá đuối sức, quay lại ăn mặn vài tháng thì tinh thần và sức khỏe tốt hơn, không xâm xây, không chóng mặt, không ù tai hoa mắt gì nữa. Rồi sau đó lại quay qua ăn chay thì bị lại như cũ.)
Tào.Lao
Banned
Join Date: Dec 2015
Số Điểm: 3737
Old 12-05-2016 , 12:13 AM     Tào.Lao est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by OT_BEEROM#1
Sao kì vậy Anh Điếc?,hết kinh rồI thì tha hồ mà tớI bến,sướng thấy tía luôn,đáng lẻ phải vui vẽ dễ chịu,chớ sao ngược lại,kì vậy Anh Điếc.
...Trời ơi là trời ... Anh ÔngThiến noái cái chi mà phản khoa học rứa hỉ ? Đàn bà trời cho chỉ sung sức từ khi mới lớn (tuổi dậy thì) kéo dài cho tới lúc mãn kinh, có nghĩa là "đứt bóng" Một khi đã đứt bóng thì họ không còn sung sướng tột đỉnh nữa (Bởi rứa đàn ông khôn ngoan phải lấy vợ trẻ hơn mình ít nhất là 15 tuổi như 2 bà vợ của Anh Điếc rứa đó)
OT_BEEROM#1
Banned
Join Date: Nov 2012
Số Điểm: 4105
Old 12-05-2016 , 12:17 AM     OT_BEEROM#1 est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by Tào.Lao
...Trời ơi là trời ... Anh ÔngThiến noái cái chi mà phản khoa học rứa hỉ ? Đàn bà trời cho chỉ sung sức từ khi mới lớn (tuổi dậy thì) kéo dài cho tới lúc mãn kinh, có nghĩa là "đứt bóng" Một khi đã đứt bóng thì họ không còn sung sướng tột đỉnh nữa (Bởi rứa đàn ông khôn ngoan phải lấy vợ trẻ hơn mình ít nhất là 15 tuổi như 2 bà vợ của Anh Điếc rứa đó)
OH thì ra em DK bị đứt bóng nên tánh tình mớI khô khan và khó khăn như vậy.Vợ OT chưa tớI tuổI nầy nên OT không biết,tại vì vợ OT trẻ hơn OT 20 mấy tuổị
SamS123
Junior Member
Join Date: Aug 2007
Số Điểm: 159
Old 12-05-2016 , 12:23 AM     SamS123 est dconnect  search   Quote  
Vậy Sam sẽ tập ghi nhật ký Ăn Uống Hàng Ngày, theo dõi tình trạng ăn uống và cơ thể của mình. Gần đây Sam biết mình ko thể ăn mặn. Hôm đó về nhà mẹ, mẹ làm món muối xả tôm khô. Sẳn có nồi cơm nóng mẹ mới nấu. Sam ăn 1 chén cơm với muối xả. Khoảng nửa giờ sau chở mẹ đi mall. Đang trên đường đi, triệu chứng chóng mặt đó xảy ra. Sam tấp xe vô lề. Lần đó mẹ tận mắt chứng kiến Sam bị như vậy, mẹ lo lắng lắm. Khi lái xe về nhà đo thử máu là 123/65. Chỉ số này ko có cao nhưng cao hơn bình thuờng. Thuờng Sam đo blood pressure khoảng 105/60
Tào.Lao
Banned
Join Date: Dec 2015
Số Điểm: 3737
Old 12-05-2016 , 12:27 AM     Tào.Lao est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by OT_BEEROM#1
OH thì ra em DK bị đứt bóng nên tánh tình mớI khô khan và khó khăn như vậy.Vợ OT chưa tớI tuổI nầy nên OT không biết,tại vì vợ OT trẻ hơn OT 20 mấy tuổị
Thật ra anh Ông Thiến phải thông cảm cho Dừa Khô vì đó là chuyện không thể tránh được, lý do bà Dừa Khô khó tính bởi vì theo tâm lý thì Dừa Khô vẫn còn thèm muốn, vẫn còn đòi hỏi, tuy nhiên khi giao hợp thì cảm thấy đau, rát nên sinh ra bực bội ...

Tựa như đàn ông mình rứa đó, khi trở về già 90 tuổi vẫn còn ham muốn và thèm khát nhưng ... Chậc chậc ... thằng nhỏ không vâng lời nên cũng đành bó tay thôi anh .
Newbie
Gold Member
Join Date: Apr 2007
Số Điểm: 2746
Old 12-05-2016 , 12:42 AM     Newbie est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by SamS123
Vậy Sam sẽ tập ghi nhật ký Ăn Uống Hàng Ngày, theo dõi tình trạng ăn uống và cơ thể của mình. Gần đây Sam biết mình ko thể ăn mặn. Hôm đó về nhà mẹ, mẹ làm món muối xả tôm khô. Sẳn có nồi cơm nóng mẹ mới nấu. Sam ăn 1 chén cơm với muối xả. Khoảng nửa giờ sau chở mẹ đi mall. Đang trên đường đi, triệu chứng chóng mặt đó xảy ra. Sam tấp xe vô lề. Lần đó mẹ tận mắt chứng kiến Sam bị như vậy, mẹ lo lắng lắm. Khi lái xe về nhà đo thử máu là 123/65. Chỉ số này ko có cao nhưng cao hơn bình thuờng. Thuờng Sam đo blood pressure khoảng 105/60
LOW blood pressure cũng gây ra chóng mặt, xâm xây, hoa mắt ...

Trong thời gian ăn chay, anh/chị nên mua thêm ENSURE SHAKE (loại mà extra calaries và nhiều lượng protein) uống vào mỗi ngày 1-2 lon between meals). Em thường stock nhiều Ensure Shake trong nhà cho người thân ăn chay như vậy.

Khi đường trong máu xuống thấp hơn normal level sẽ gây ra lạnh tay chân, toát mồ hôi, run rẩy ...

Luôn chuẩn bị lon Ensure Shake bên cạnh để cấp cứu
KatN
Loyal Member
Join Date: Mar 2013
Số Điểm: 1384
Old 12-05-2016 , 12:43 AM     KatN est dconnect  search   Quote  
Chị của Kat cũng bị giống chị đó . Giống như mấy chị trên đây nói rồi, chị thiếu Iron and low hemoglobin nên mới sinh ra triệu chứng này . Chị mỗi ngày ăn hamburger trong vòng 1 tháng, em bảo đảm sẽ hết, giống chị của Kat đó . Sau đó ngưng ăn hamburger (vì sợ lên cân and high cholesterol) và mỗi ngày uống thuốc bổ , iron supplement and B6, B12. Chúc chị may mắn .
Xí Xọn
Senior Member
Join Date: Aug 2014
Số Điểm: 926
Old 12-05-2016 , 12:43 AM     Xí Xọn est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by SamS123
Chào ACE, có chuyện này tôi muốn chia sẻ, mong ACE nào có kinh nghiệm hoặc hiểu biết xin góp ý chỉ dẫn dùm.

Tôi female 43t, khoảng 1 năm cơ thể bị gì đó ko rỏ nguyên nhân. Đi bác sĩ rất nhiều, họ làm nhiều tests nhưng họ ko tìm ra nguyên nhân để trị cho tôi. Vấn đề của tôi là- Chóng mặt, hoa mắt, tay lạnh, tim đập nhanh, mặt nóng bừng, cơ thể mất thân bằng. Triệu chứng này xảy đến bất cứ lúc nào; lúc tôi ngồi làm việc, hoặc lúc đi chợ, hoặc lúc lái xe. Tôi sợ nhất những lúc xảy ra nơi public, và nhất là lúc lái xe. Tôi tấp xe vào lề, nhắm mắt lại, tập thở điều đặn, quay cửa kính xe xuống để đổi ko khí. Nghỉ ngơi chừng 1/2 tiếng, khỏe lại và lái xe tiếp.

Tôi có trình bày những vấn đề ấy cho bs. Họ làm những cái tests; tim mạch, thyroid, allergy, diabetic, asthma, v.v. Kết quả tôi khỏe mạnh, ko bịnh những thứ ấy. Tôi ko cao máu, ko cao mỡ, cũng ko thiếu máu. Bs ko cho uống thuốc gì hết ngoài Vitamin One a day và Iron vì iron tôi hơi thấp. Tôi ăn uống đều độ, chay nhiều hơn mặn, ít ăn thịt đỏ và thịt heo. Đi bộ trên treadmill mỗi ngày 1 tiếng, lắc vòng hoặc tập yoga 1/2 tiếng. Tôi ko nghĩ mình mập, cao 5'6 nặng 128-130lbs. Nói chung sinh hoạt cuộc sống có kiểm sót và đều độ. Vậy mà bị chứng bịnh ấy khổ tâm ghê, nó ảnh huởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày.

Tôi chỉ đoán có thể imbalance hormones in women khi vào tuổi U40? Chứng chóng mặt vẩn còn đây, tôi ko biết phải tự trị như thế nào. :(
Sis đi gặp bác sĩ Đông Y đi. Triệu chứng như vậy, Bác sĩ Đông Y bắt mạch, châm cứu, cho uống thuốc bắc là hết.

Triệu chứng này không phải do ăn chay đâu sis.
Co? Non
Diamond Member
Join Date: Jan 2001
Số Điểm: 8298
Old 12-05-2016 , 12:45 AM     Co? Non est dconnect  search   Quote  
Nãy giờ mắc work

Nếu Sam bị thiếu iron mà ăn chay nhiều thì sam nên ăn mấy loại rau màu xanh đậm, như spinach, collard green, broccoli, ..... mấy rau này thay nói có nhiều iron.
Ga`10
Royal Member
Join Date: Jul 2007
Số Điểm: 29986
Old 12-05-2016 , 12:48 AM     Ga`10 est dconnect  search   Quote  
Nếu chửa hết bịnh theo advices của VF thì nhớ vào đây trả tiền bills các BS của VF nhen!

Mong bạn sẽ chóng khỏi!
hnguyen09
Gold Member
Join Date: Aug 2015
Số Điểm: 3505
Old 12-05-2016 , 12:59 AM     hnguyen09 est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by SamS123
Vậy Sam sẽ tập ghi nhật ký Ăn Uống Hàng Ngày, theo dõi tình trạng ăn uống và cơ thể của mình. Gần đây Sam biết mình ko thể ăn mặn. Hôm đó về nhà mẹ, mẹ làm món muối xả tôm khô. Sẳn có nồi cơm nóng mẹ mới nấu. Sam ăn 1 chén cơm với muối xả. Khoảng nửa giờ sau chở mẹ đi mall. Đang trên đường đi, triệu chứng chóng mặt đó xảy ra. Sam tấp xe vô lề. Lần đó mẹ tận mắt chứng kiến Sam bị như vậy, mẹ lo lắng lắm. Khi lái xe về nhà đo thử máu là 123/65. Chỉ số này ko có cao nhưng cao hơn bình thuờng. Thuờng Sam đo blood pressure khoảng 105/60
Áp huyết của Sam còn cao hơn H nữa đó mà H không bị mấy triệu chứng như Sam, blood pressure của H lúc nào cũng thấp tuần rồi đi bs đo ra 104/50 .

H cũng bị low iron bs kêu uống iron supplements mỗi ngày, loại bán over counter. H thì hay bị nhức đầu, khó thở giống như bị ngộp mặc dù đang đi ngoài trời. Uống iron supplements với ăn thêm thịt thì giờ H đỡ nhiều lắm.

Đang thiếu máu H bớt excercise lại, mỗi lần mình dạp xe đạp là chóng mặt. Đi bộ ngoài trời 1 hr vậy mà không sao hết

Last edited by hnguyen09; 12-05-2016 at 01:01 AM..
Thi La
Loyal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 1058
Old 12-05-2016 , 01:07 AM     Thi La est dconnect  search   Quote  
Rối loạn tiền đình - triệu chứng dễ sợ

Nôn thốc nôn tháo, chóng mặt đến lao đao, chệnh choạng, thậm chí phải nằm liệt, mọi vật như đảo lộn, quay cuồng... Đó là các triệu chứng rối loạn tiền đình.
Các triệu chứng ban đầu thường ít xuất hiện, nếu có thì có thể là mất ngủ, người mệt mỏi. Thường vào buổi đêm về sáng, người bệnh thức giấc mở mắt ra nhìn mọi vật xung quanh thì có cảm giác không bình thường, trở mình thấy lao đao, ngồi dậy khó khăn. Nếu cơn nhẹ, bệnh nhân có thể cố gắng đứng dậy được nhưng mất thăng bằng, dễ ngã. Nếu cơn nặng, họ chỉ nằm được ở một tư thế, không ngồi dậy nổi, buồn nôn và có thể nôn dữ dội gây mất nước, điện giải, mở mắt ra sẽ thấy mọi vật quay cuồng, đảo lộn. Người bệnh tỉnh táo, đầu không đau nhức nhưng nặng trĩu như bị nén, ép lại; sợ ánh sáng, tiếng động và sự thay đổi tư thế, muốn tìm sự yên tĩnh. Mạch thường nhanh, huyết áp hạ, người mệt lả.

http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc...o-2259604.html
hnguyen09
Gold Member
Join Date: Aug 2015
Số Điểm: 3505
Old 12-05-2016 , 01:10 AM     hnguyen09 est dconnect  search   Quote  
H quên nói Sam vụ tay chân lạnh, lúc trước mình hay bị lạnh tay . Sau này mỗi ngày H đi bộ ngoài trời thì tay ấm lại hết lạnh rồi, sau khi ăn thịt uống iron supplements thời gian tay cũng còn lạnh ngắt .

Nhưng sau khi H đi bộ mỗi ngày thì chứng lạnh tay hết hẳn luôn
twinklestars
Member
Join Date: Apr 2008
Số Điểm: 257
Old 12-05-2016 , 01:13 AM     twinklestars est dconnect  search   Quote  
Sam, mình đọc triệu chứng của sis và đọc tới cái reply của sis MaiDaLat là hữu lý nhất. Sis nên để ý lại cách diet vì có thể nó không phù hợp cho cơ thể của sis. Không phải ai ăn uống kiêng khem là tốt hết đâu, sis thiếu iron rồi còn work out hang ngày như vậy là cũng burn nhiều calori rồi mà cơ thể không đuợc nạp lại đủ chấ t đó thôi.




Quote :
Originally Posted by MaiDaLat
cơ thể bạn low iron, có nghĩa là you need to eat more red meat..my cousin have the same symtom because she always on diet and she doesn't like to eat meat , Bác sĩ kiem khong ra benh

She cung low on iron, cho nen we recomended her to eat more red meat, and now all that symtom gone

Nhieu người khong có hieu họ hoàn eliminate red meat out of their diet, and it lead to low iron and hay bi chóng mat, co the bủn run, mat trang bóc, khong co mot chut mau
Galang93
Member
Join Date: Dec 2008
Số Điểm: 337
Old 12-05-2016 , 01:17 AM     Galang93 est dconnect  search   Quote  
Sam123 - anh nghi~ em bi. low sugar ro^i\. em thu*? bo? theo ke.o chocolate. Khi em vu*a\ bi. run va\ choa/ng va/ng, em a(n mo^.t mie^/ng ngo.t vo^ xem sao.

em mo*i/ 43 kho^ng fai? la\ tho*\i ky\ tie^\n ma~ng khi dda^u.


galang
OT_BEEROM#1
Banned
Join Date: Nov 2012
Số Điểm: 4105
Old 12-05-2016 , 01:25 AM     OT_BEEROM#1 est dconnect  search   Quote  
Càng về trưa BS ếch càng nhãy lên nhiều để khám bê.nh.hihihihi
EmKay.
Gold Member
Join Date: Oct 2016
Số Điểm: 3295
Old 12-05-2016 , 01:25 AM     EmKay. est dconnect  search   Quote  
Sis có nghỉ tới đi làm MRI coi trên đầu bị gì mà có cảm giác chống mặt quay cuồng ko?
Người nhà tui có nguời bệnh giống vậy, bắt đầu cũng triệu chứng này mà 2cái chân rung đi ko được nửa, ko đói nhưng cảm giác nhưng mệt luổi vì thiếu sức ...ect và nhiều chứng khác mà ko tìm ra được binh, cả 2năm sau mới tìm được nguyên nhân
Tất cả các test bình thường, ngay cả test muscle and nerve
Đi MRI họ sẻ biết có cái gì đó khác đó chị---bắt đầu từ đó
Nếu cần thêm info thì đừng ngại cứ hỏi tui biết gì chị tui tui nói cho
OT_BEEROM#1
Banned
Join Date: Nov 2012
Số Điểm: 4105
Old 12-05-2016 , 01:31 AM     OT_BEEROM#1 est dconnect  search   Quote  
Sao nhiều ngườI nhà của BS ẾCH có bệnh giống em SAM quá vậy?.
rau can cua
Member
Join Date: Oct 2005
Số Điểm: 397
Old 12-05-2016 , 02:01 AM     rau can cua est dconnect  search   Quote  
lè lưỡi coi gương lưỡi có trắng k sis .( như bị dính bợn sữa vậy đó)
Canh en
Loyal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 1936
Old 12-05-2016 , 02:02 AM     Canh en est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by Maiyeu06
Mình cũng có giống symptom như sis sau khi tìm tòi test tùm lum thì bị anemia (iron deficiecy) red blood produce range low side 11 (i think) mine was only 6 ...bi giờ phải uống thuốc ỉron every day
Ký tên
Khg phải là dr chỉ share same bệnh
CE cũng bị giống như sis MY ... đêm ngũ sợ đi luôn vì thiếu Oxy ... sau này mới biết bị anemia (iron deficiecy) nên bị yếu sức và khó thở , Lúc đầu cứ tưởng mình bị sinus nên hít thở không được ai dè là thiếu iron trầm trọng . Sau khi uống hai tháng thuốc iron bác sĩ cho thì thấy khoẻ lại và tối ngũ được ngon giấc hơn .
Reply


Thread Tools
Display Modes

 
Forum Jump



All times are GMT -7. The time now is 04:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.