VietFun For All   Quick Language Chooser:

Go Back   VietFun For All > Nhà Bếp > Recipes (Nấu Ăn)

Reply
 
Thread Tools Display Modes
sleepless19
Royal Member
Join Date: Jun 2005
Số Điểm: 27389
Old 04-21-2008 , 09:15 PM     sleepless19 est dconnect  search   Quote  
NTD, ox chị mua flax seed trong Winco đó em, mình tự đong rồi ra họ cân, trả tiền.
chị cũng ráng ăn chọ da đẹp, và hạ cholesterol mà ngaỳ nhớ ngày wên.
alpenliebee
Junior Member
Join Date: Apr 2008
Số Điểm: 1
Old 04-29-2008 , 01:11 AM     alpenliebee est dconnect  search   Quote  
Chào các chị!
Em mới biết gạo lức và muốn mua. Hiện tại em đang ở Việt Nam. Em vào siêu thị thì chỉ có loại gạo lức đỏ. EM không biết loại gạo đỏ này có công dụng giống như gạo lức màu nâu như các chị ăn không ạ?
Rất mong nhận được câu trả lời của các chị.
Cám ơn các chị thật nhiều.
saigonA
Junior Member
Join Date: Apr 2008
Số Điểm: 112
Old 04-29-2008 , 11:12 AM     saigonA est dconnect  search   Quote  
Chào alpenliebee !
Tui nghĩ chi o VN thi dể mua hơn , ra chợ hỏi may người bán gạo là người ta sẽ chỉ cho mình ngay , với lại hiên nay ở bên VN cũng dang co phong trào an gạo lức muối mè đó ...
ly huong
Junior Member
Join Date: Dec 2007
Số Điểm: 101
Old 04-29-2008 , 01:53 PM     ly huong est dconnect  search   Quote  
Chào chị NTD ,chị quynh06 ,Ly bị tiểu đường ăn gạo lức có được không ?và chị ăn như thay gạo thường ? kỳ trước có 1 sis post hình loại thức ăn để ăn chung với gạo lức mà Ly tìm không thấy .Nếu sis nào biết ,chỉ giúp giùm . Ly cám ơn trước Khi nấu gạo lức ,nên nấu bằng nồi gang (nồi nầy hơi nặng) ,nấu như chị NTD ,để lửa nhỏ riu hoài ,khi cạn nước bạn rê với lửa nhỏ thật nhỏ ,nồi cơm ngon lắm.
phongsonn
Junior Member
Join Date: Jan 2009
Số Điểm: 1
Old 01-26-2009 , 01:04 AM     phongsonn est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by ly huong
Chào chị NTD ,chị quynh06 ,Ly bị tiểu đường ăn gạo lức có được không ?và chị ăn như thay gạo thường ? kỳ trước có 1 sis post hình loại thức ăn để ăn chung với gạo lức mà Ly tìm không thấy .Nếu sis nào biết ,chỉ giúp giùm . Ly cám ơn trước Khi nấu gạo lức ,nên nấu bằng nồi gang (nồi nầy hơi nặng) ,nấu như chị NTD ,để lửa nhỏ riu hoài ,khi cạn nước bạn rê với lửa nhỏ thật nhỏ ,nồi cơm ngon lắm.
Chào Ly,
Gạo lứt trị bệnh tiểu đường rất hay. Sau đây là bài viết PS đã post ở forum khác về lợi ích của gạo lứt và cách dùng gạo lứt đễ trị bệnh tiểu đường với hy vọng là sẻ giúp ích cho Ly trong việc trị bệnh.


Nước Gạo Lứt, Giải Khát hay Thần Dược?

--------------------------------------------------------------------------------

Chào các Anh Chị,

Kỷ niệm lúc còn nhỏ, Mẹ tôi thường nấu nước gạo lứt (brown rice) cho mọi người trong nhà uống gỉải khát suốt mùa hè. Gần đây tôi xem được trong một web site có mentioned nước gạo lứt là một thần dược trị được bệnh tiểu đường (author là Bui Hoanh). Mong các Anh Chị nào mắc bệnh này hay là có thân nhân, bạn bè bị chứng nan y này hảy dùng thữ và post lên đây kết quả cho mọi người cùng biết.
Cách bào chế nước gạo lứt này, không có gì khó khăn hay mắc tiền lắm, như sau:

- Mua gạo lứt ở health food store, loại certified organic, do away with made in China, Thailand or VN bởi vì không thể biết được lượng phân hoá học, insecticide, God knows what else.. in there!

- Rang 1 cup gạo lứt, vàng nâu và đừng để cho cháy đen. Giữ gạo lứt đã rang trong 1 cái nồi.

- Nấu 6 cups nước lọc cho thật sôi và đổ vào nồi gạo lứt nêu trên. Ngâm trong vòng 5 phút rồi lọc nước ra cho vào bình bằng sành hay là thủy tinh (Nước thứ 1)

- Nấu 6 cups nước thật sôi và cho vào nồi vẫn còn xác gạo lứt rang. Vặn lửa thêm 5 phút rồi gạn lấy nước ra (Nước thứ 2)

- Hòa nước 1 và nước 2, uống cả ngày thay thế nước.

Uống nước gạo lứt cách này có thể sanh ra bệnh táo bón. Nên ăn rau hoặc trái cây hay là uống Metamucil để tránh.

Sau đây là những tin rất hữu ích về gạo lứt:

Gạo lứt là một loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng khi so sánh với gạo trắng. Tuy nhiên, nó còn gia tăng nhiều dinh dưỡng hơn nữa khi được đem ngâm trong nước ấm, lâu khoảng 22 giờ. Đây là một khám phá mới nhất của khoa học.

Một nhóm các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm thấy gạo lứt ngâm lâu 22 tiếng đồng hồ chứa rất nhiều chất bổ dưỡng vì gạo lứt ở trạng thái nẩy mầm. “Các enzyme ngủ trong hạt gạo ở trạng thái này được kích thích hoạt động và cung cấp tối đa các chất dinh dưỡng.” Dr. Hiroshi Kayahara, giáo sư khoa sinh học và kỹ thuật sinh học tại viện đại học Shinshu University in Nagano, đã nói như vậy trong bài tường trình kết quả nghiên cứu của nhóm ông tại hội nghị hóa học quốc tế “the 2000 International Chemical Congress of Pacific Basin Societies” ở Hawaii vào cuối năm 2000 vừa qua. Người Nhật gọi loại gạo lứt ngâm lâu này là Gaba Brown Rice. Nồi cơm điện Zojirushi loại Induction Heating có Option để Cook Gaba Brown Rice. Gaba stands for gamma-aminobutyric acid.

http://www.amazon.com/gp/product/ima...4507&s=kitchen

“Mầm gạo lứt chứa nhiều chất xơ, vitamins và chất khoáng hơn là gạo lứt chưa ngâm nước”. Kayahara viết trong tờ trình. Gạo lức đã ngâm nước chứa gấp ba lần chất lysine, một loại amino acid cần thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô tế bào cơ thể con người, và chứa mười lần nhiều hơn chất gamma-aminobutyric acid, một chất acid tốt bảo vệ bộ phận thận (kidneys). Các khoa học gia cũng tìm thấy trong mầm gạo lứt có chứa một loại enzyme, có tác dụng ngăn chặn prolylendopeptidase và điều hòa các hoạt động ở trung ương não bộ.

Gạo lứt nẩy mầm không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt vì các enzymes đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo, tiến sĩ Kayahara nói thêm gạo trắng không nẩy mầm khi ngâm như vậy

Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ USDA thường nhấn mạnh đến nhóm hạt nguyên chất (whole grains), như gạo lứt, là thành phần chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng. Gạo lứt cung cấp nhiều complex carbohydrate. Chất xơ (fiber), chất dầu, vitamins và chất khoáng cũng được tìm thấy nơi phần bọc ngoài của hạt gạo lứt.

Một cup gạo lứt nấu chín cung cấp khoảng 230 calories, 3,5 gram chất xơ, 5 gram chất đạm, 50 gram carbohydrate và các chất sinh tố Vitamin B 6, Thiamin B 1, Riboflavin B 2, Niacin B 3, Folacin, Vitamin E, cùng các chất khoáng khác.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho biết chất xơ trong gạo lứt giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và bệnh tim mạch. Viện Ung Thư Quốc Gia Hoa Kỳ khuyến cáo nên dùng 25 grams chất xơ mỗi ngày. Với một cup cơm gạo lức cung cấp 3.5 g, trong khi đó một cup cơm gạo trắng chỉ cho có 1 g.

Một thành phần quan trọng khác là chất dầu trong vỏ bọc ngoài của gạo lứt có tác dụng giảm cholesterol trong máu, một yếu tố quan trọng gây nên bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã tìm thấy ở trong chất cám bọc ngoài hạt gạo lứt có chất dầu tên là tocotrienol factor (TRF) có tác dụng khử trừ những chất hóa học gây nên hiện tượng đông máu và đồng thời giảm cholesterol. Bác sĩ Asaf Qureshi thuộc viện đại học Wisconsin, Hoa Kỳ đã thử nghiệm TRF trên một số người và cho kết quả giảm cholesterol từ 12 đến 16%. Ngoài ra, trong chất cám bọc ngoài gạo lứt còn có thêm một chất khác có khả năng chống lại chất xúc tác enzyme HMG-CoA, một chất có khuynh hướng giúp gia tăng lượng cholesterol xấu LDL.

Sau đây là bài viết của Anh Bui Hoanh, tôi đã mạn phép thêm dấu vào


"
Kính thưa quý bạn,

Xin phổ biến đến quý bạn về cách chữa trị bịnh Tiểu Đường. Tôi thực nghiệm và đã có kết quả không tưởng tượng được (có thể nói là miracle).

Tôi bị bịnh nầy từ năm 2002. Bác Sỉ đã thay đổi nhiều loại thuốc khác nhau, thuốc sau cùng là Janumet 1000, mổi ngày uống 2 viên, và đã kềm chế được (sáng sớm thữ máu thì thường dưới 120 và đôi khi cũng lên đến 135, chưa bao giờ dat được dưới 100).
Lúc phong trào Canh Dưỡng Sinh ra đời, tôi có uống độ 6 tháng, và cũng còn dùng thêm thuốc với một nữa (1/2) phân lượng. Nhưng vì mua vật liệu quá vất vả nên tôi trở lại dùng thuốc 100% và không uống Canh Dưỡng Sinh nữa. Vì bi bịnh nên đành chấp nhạn side effect của thuốc.
Hồi đó tôi có nghe uống gạo lức rang cũng trị được Tiểu Đường, nhưng tôi không tin. Tôi cho là Tiểu Đường thì cứ ăn cơm nhiều, nếu uống gạo lức rang thi cũng là gạo, làm sao chữa được.
Cách nay độ một tháng, có người bạn gọi điện thoại cho biết là đã uống nước gạo lức rang và bịnh viêm gan B đã khỏi hẵn và sự tiêu hoá rất điều hoà. Nghe nói tôi đang bị đi tiêu chảy (diarrhea) nên khuyên tôi thữ uống nước gạo lức rang xem sao. Lúc đang đau yếu và gần như tính hũy bõ chuyến đi gặp anh em cùng khoá ở New York, tôi liền uống nước gạo lức rang và thấy không những tốt cho bộ máy tiêu hoá mà còn làm cho bịnh Tiểu Đường của tôi cũng được kềm chế (control).
Thế là tôi nhờ bà xã rang gạo lức đem theo và ở hotel thì nấu (dã chiến) bằng Coffee maker.
Tôi đã bỏ hẵn thuốc và chỉ uống nước gạo lức rang được một tháng nay, thật là quá tốt. Mỗi ngày, tôi thữ máu 3 lần, đôi khi xuống đến 90 và không bao giờ qua 115.
Nên đến các chợ Nhật hoặc trong các Health Food Store và mua loại Organic Brown Rice (không nên mua gạo lức sản xuất từ Tàu, Thái hay ViệtNam, những nơi này dùng phân bón và thuốc sát trùng rất bừa bải, không thể tin được).
Rang gạo lức (mỗi lần có thể rang 1 cup gạo lức hoặc nhiều hơn) trong Chão hoặc Toaster cho tới khi vàng nâu (nhớ không được rang cháy đen). Nấu 6 cup nước thật sôi (nối số 1) và đỗ 1 cup gạo lức đã rang vào nồi nước sôi đó, lập tức tắt lửa và đễ như vậy trong vòng 5 phút. Sau đó gạn (lọc) lấy nước để riêng trong một bình bằng sành hay thủy tinh (gọi là nước thứ nhất), xác gạo vẫn để trong nồi số 1. Tiếp theo dùng nồi số 2, nấu 6 cups nước cho thật sôi và đỗ vào nồi số 1 nói trên, vặn lửa cho sôi thêm 5 phút, tắt lửa và gạn (lọc) nước (gọi là nước thứ nhì). Hoà chung 2 nước nhất và nhì lại với nhau.
Quý bạn có thể uống càng nhiều càng tốt, lúc nào khát nước là uống thay thế nước trà hoặc nước giải khát. Nếu bạn nào bị bịnh táo bón, nhớ ăn rau và trái cây nhiều khi uống nước gạo lức rang.
Mỗi người sinh ra đều khác nhau. Có thể tốt cho người này, mà không tốt cho người khác. Nhưng dầu sao uống nước gạo lức rang, nếu không chữa được bịnh, thì cũng sẽ không có tại hại gì cã. Chúc tất cã các bạn được nhiều may mắn. Khi uống, nếu có kết quả ra sao, xin làm ơn email cho tôi đễ được chia xẻ cùng quý bạn.
Bui Hoanh.
"

Sau đây là cách pha chế nước gạo lứt + thuốc ho và bổ phổi ở Website khác

"
Cách Pha Chế nước Gạo Lứt,

Thuốc Ho và Suyễn.



- Cách nấu nước gạo lứt rang:



Vật liệu: 180g gạo lứt và 1.5 lít nước



Rang gạo lứt trong chảo cho tới vàng nâu. Nấu 1.5 lít nước cho thật sôi. Rồi đổ toàn bộ gạo lứt đã rang vào nước đang sôi. Lập tức tắt lửa, rồi để vậy trong vòng 5 phút. Sau đó lượt lấy nước trong để riêng.

Kế đó cũng nấu 1.5 lít nước khác cho sôi, rồi đổ toàn bộ xác gạo lứt đã được lượt ra vừa rồi. Sau đó vặn lửa riu riu và tiếp tục cho sôi thêm trong vòng 5 phút nữa mới tắt lửa. Xong lượt lấy nước trong. Hòa nước gạo lứt đã nấu lần trước và lần này lại với nhau cho đều rồi uống như nước trà vậy.

Xin lưu ý: Tùy theo bệnh trạng mà thay đổi cách dùng. Không nên uống nước gạo lứt chung với sữa bò hoặc chung với những thức ăn có chất đạm (protein). Không nên hòa canh dưỡng sinh và nước gạo lứt rang chung với nhau để dùng. Uống hai thứ nước này cách nhau tối thiểu 15 phút.

- Cách chế thuốc ho và bổ phổi:

Vật liệu gồm có mật ong nguyên chất và củ cà rốt.

Cà rốt rửa thật sạch xắt nhỏ hơn hột bắp. Lường 500cc mật ong và 500 cc củ cà rốt xắt nhỏ đổ chung vào nhau trộn đều. Khoảng 2 tiếng đồng hồ sau, củ cà rốt sẽ tan thành dung dịch. Mỗi lần uống một muỗng canh thuốc ho hòa tan trong nước sôi ấm. Mỗi ngày uống bốn tới năm lần. Uống tới ngày thứ hai thì ho sẽ dứt. Thuốc này cũng có công hiệu chữa trị bệnh suyễn rất hay.

Trích trong Canh Dưỡng Sinh
Trần Anh Kiệt
Chuyện ngữ

Kinh nghiệm về nước gạo lứt ở website khác:

Câu chuyện bắt đầu sau khóa sống chung Sức Khỏe và Tâm Linh với Đức Thầy và Thiền ca tại Washington D.C. vào tháng 8 năm 1997. Thường lệ sau khi thiền xong, chúng tôi ngồi sinh hoạt và trao đổi kinh nghiệm tu học. Nhưng lần này chúng tôi có nhiều chuyện để nói hơn vì nhóm chúng tôi có ba người vừa tham dự Thiền Ca trở về. Đó là anh Cúc, anh Lâm và chị Trúc. Anh Lâm có đưa ra mẫu phân tích máu của anh và của anh Cúc do bà Bác sĩ Renée Welhouse chụp lại. Ai cũng ngạc nhiên khi thấy máu của anh Cúc quá sạch so với của anh Lâm. Và như anh Lâm cho biết chỉ có máu của anh Cúc và anh Du (Bạn đạo Florida) là sạch nhất trong số những bạn đạo tham dự khóa Sống Chung tức là hồng huyết cầu rất tròn và huyết thanh rất trong. Tất cả đều quay ra phỏng vấn anh Cúc đã ăn uống và thanh lọc ra sao mà hay vậy, bởi vì hai anh cũng ăn chay như nhau, thanh lọc từ nước chanh qua đến Tsiao-He cùng thời gian như nhau. Vậy mà máu của anh Cúc sạch hồng, trong khi hồng huyết cầu của anh Lâm thì méo mó cũng như đầy dẫy những độc tố và ký sinh trùng (Para-sites).

Ngoài ra sắc mặt của anh Cúc và chị Cúc cũng tươi sáng hơn xưa nhiều. Anh Cúc bèn thanh minh là anh chẳng có làm gì khác hơn so với các bạn đạo trong vùng, từ ăn uống, thiền, thanh lọc và tập thể dục. Có chăng là anh thêm phần uống nước gạo lứt rang mà anh đã bắt chước bác Thoa (một bạn đạo). Trước khi đến với nhóm thiền tại Portland, Oregan mười năm về trước, bác Thoa đã bị mổ lấy túi mật vì mật bị sạn quá nhiều. Thêm nữa bác sĩ cho biết một số lớn sạn đã tràn sang gan mặc dầu họ đã cố gắng gắp ra phần lớn nhưng vẫn còn trong gan khá nhiều. Bác sĩ cũng cho biết là gan bác đã bị chai, và y khoa hiện nay không có thuốc chữa bịnh gan nên bác sĩ cũng bó tay. Họ chỉ cho bác uống thuốc cầm chừng để thay thế chất mật và thuốc bổ gan. Người của bác càng lúc càng sút đi. Da và mắt của bác càng lúc càng vàng như nghệ. Cả nhà đều buồn. Bác tuyệt vọng.

May ra có người nhà ở Việt Nam chỉ cho bác uống nước gạo lứt rang với công dụng giúp gan giải trừ độc tố và giúp cơ thể tươi nhuận hơn. Bịnh của bác đã liệt vào hạng “thầy chạy” rồi. Thôi thì ai chỉ gì bác cũng thử, vả lại cũng chẳng tốn hao gì. Bác uống liền tù tì trong ba năm dùng nước gạo lứt rang thay thế thức uống cho trà, cà phê và nước ngọt...

Như một phép lạ. Da và mắt của bác không còn vàng nữa. Trong người không còn cảm giác uể oải và bực bội. Nước da của bác trở nên hồng hào và tươi sáng hơn bao giờ hết. Đi khám bác sĩ lại, từ bác sĩ cho đến y tá, ai nấy đều ngạc nhiên. Con người của bác như đã tái sinh. Họ xúm nhau đến hỏi xem bác đã uống gì mà hay vậy. Bác cũng chỉ nói nhờ bác gái chăm lo mà được như vậy. Thế là bác gái được thiên hạ xúm nhau ca tụng. Và từ đó, nếu có dịp và nghỉ là nếu có thể giúp đỡ được ai là bác đều kể lại câu chuyện này. Anh Cúc nghe bác kể liền áp dụng được hơn ba tháng trước ngày đi dự Khóa Sống Chung tại Washington D.C. nên gan được thanh lọc rất sạch tốt. Mọi người nghe xong đều ngã ngửa vì không ngờ nước gạo lứt rang lại có hiệu quả đến thế. Nửa tin nửa ngờ vì cũng mới như ngày nào bắt gặp pháp thiền Vô Vi. Giống như ra đường bảo thiên hạ bỏ ra 1 đồng và 6 tháng sau lấy lại 100 đồng vậy. Thôi thì một liều ba bảy cũng liều. Chúng tôi chạy ra chợ mua gạo lứt về rang và dùng nồi slow cooker để nấu. Sáng, trưa, chiều, tối đều dùng nước gạo lứt rang và càng uống càng mê. Sau đây là công thức nấu nước gạo lứt rang:

Cách rang : Nếu không có thì giờ rang bằng chảo trên bếp, bạn có thể dùng máy rang bắp rang 5 phút là được. Nhưng chỉ xài được cho gạo lứt tròn, nếu gạo lứt dài phải rang bằng chảo.

Cách Nấu : Cách nấu tiện và sạch nhất là dùng nồi slow cooker, để low level (mức thấp nhất). Bạn có thể nấu từ sáng tới tối hoặc nấu qua đêm. Nếu bạn nấu nồi trên bếp thì nước gạo không trong, giống như nước cơm vậy.

Có lẽ các anh chị cũng thắc mắc về một số bạn đạo trong vùng Portland, sau sáu tháng uống thử :

--------------------------------------------------------------------------------

Bác Thoa, dù đã 70 tuổi và không còn mật, trông bác vẫn trẻ, da mặt hồng hào và sáng láng.. So với nhiều người vào tuổi 40, bác vẫn còn hơn xa, làm việc cả ngày không thấy mệt.

--------------------------------------------------------------------------------

Anh Cúc, nhờ uống nước gạo lứt, cọng thêm phương pháp thể dục của Đức Thầy đã chỉ dẫn, nước da anh bóng và hồng hơn trước. Anh đã ăn được rau sống, không còn bị đau bụng như nhiều năm qua, bớt nhức mỏi mỗi khi trời trở lạnh. Chỉ có một điều làm phiền cho anh là anh phải thay một loạt quần áo mới vì những quần áo cũ đã trở nên rộng không còn mặc vừa nữa. Đi shopping bây giờ là một cực hình cho anh.

--------------------------------------------------------------------------------

Anh Lâm, ngoài việc uống nước gạo rang, anh còn dùng thêm thuốc thanh lọc Parasites của Awareness. Hiện tại anh không còn bị đau khổ vì bịnh táo bón kinh niên từ nhiều năm qua. Cộng thêm nước da tươi mát, anh cho biết mồ hôi không còn mùi hôi nữa. Miệng cũng không còn hôi, thiên hạ khỏi cần né mỗi khi đứng trước mặt anh nói chuyện. Có lẽ nhờ thanh lọc, uống nước gạo lứt rang, thiền và tập thể dục đều, anh không còn bị nhức vai, mỏi xương sống mỗi khi làm việc nặng. Thế là từ nay anh không còn viện cớ đau lưng để trốn việc mỗi khi bị vợ nhờ cuốc đất, làm vườn.

--------------------------------------------------------------------------------

Bích Loan, mỗi khi mùa Đông đến là một sự sợ hãi. Cô này mỗi khi trời trở lạnh thì cổ và vai trở nên cứng ngắc, không cục cựa chi được. Mỗi lần như vậy thì phải ngâm mình vào hồ nước nóng, hoặc phải xoa dầu nóng khắp cổ và lưng thì mới nhúc nhích được. Hai năm gần đây, chứng đau nhức lan xuống đến tận bàn tay. Những đốt ngón tay sưng lên và vài ngón bị lệch hẳn qua một bên, mỗi tối phải dùng dầu nóng mà xoa bóp và dán thuốc dán Salonpas hoặc thuốc cao. Tôi khuyến khích dùng nước gạo lứt hàng ngày gần 6 tháng nay, và cũng lạ là những tay không còn bị sưng, cổ bớt tê cứng so với những năm trước. Cái hot tub trong nhà không cần phải chạy vào mùa đông năm nay. Mỗi tối Bích Loan không còn ngồi xoa bóp với dầu nóng.

Tổng kết kinh nghiệm
do các bạn đã dùng nước gạo lứt rang :
Sau một tháng, bạn sẽ thấy nước da bạn sáng nhuận, không còn khô nhám. Các chị nhiều khi không cần phải xài kem dưỡng da vì da đã trở nên láng tự nhiên, thấy tốt rất thích. Trong người khỏe, không còn thấy mệt mỏi và uể oải. Nửa đêm hay buổi sáng thức dậy thấy tỉnh táo, thiền lâu và tốt. Uống nước gạo lứt khoảng ba bốn tuần, bạn sẽ thấy trong người nóng, lỡ miệng....Bạn đừng sợ cứ tiếp tục uống vài ngày là sẽ hết. Sau đó có thể tự điều hòa trở lại bình thường và bạn không còn bị nóng nữa. Những người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm, dù uống một ngày năm sáu ly nước gạo lứt. Mọi người đều cảm thấy thân thể ấm áp, không còn bị cảm giác ớn lạnh khi ra ngoài dù trời mùa đông tuyết giá và nhiệt độ xuống thấp.

Như Thầy vẫn thường lo lắng cho chúng ta về cả hai mặt sức khỏe và tâm linh. Khi bạn có sức khỏe tốt, thân thể khỏe mạnh, bạn sẽ làm việc hăng say vui vẻ hơn và tâm linh tiến hóa thanh nhẹ hơn, thực hành trọn lành đời đạo song tu.

Đọc đến đây, bạn còn chần chờ gì nữa mà không chạy ra tiệm mua ngay nồi slow cooker và 10 kí gạo lứt tròn về rang, nấu mà uống thử đi chứ !
Hanh_Phuc
Junior Member
Join Date: Jan 2009
Số Điểm: 50
Old 01-26-2009 , 01:55 AM     Hanh_Phuc est dconnect  search   Quote  
Chào phongsonn,mình là nick lyhuong đây , mà vì máy mình bị virus vô ,ông sửa máy clean luôn cái nick ,mà mến vietfun và những member có lòng như sis (cái ông sửa máy nói vào vietfun download nhạc ,coi film không có virus nữa đó nên không quên vietfun được, ngày nào không vào thấy nhớ lắm ) ,rồi mình đọc kỷ và save vào máy cái phần bạn post đó,cám ơn phongsonn lắm ,bạn đã giúp HP .Mến
hanhla
Junior Member
Join Date: Dec 2008
Số Điểm: 73
Old 01-26-2009 , 03:39 AM     hanhla est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by alpenliebee
Chào các chị!
Em mới biết gạo lức và muốn mua. Hiện tại em đang ở Việt Nam. Em vào siêu thị thì chỉ có loại gạo lức đỏ. EM không biết loại gạo đỏ này có công dụng giống như gạo lức màu nâu như các chị ăn không ạ?
Rất mong nhận được câu trả lời của các chị.
Cám ơn các chị thật nhiều.
Theo hanhla nghi gao luc do va gao luc nau thi cung nhu nhau thoi. Ban mua ve thu di thay cai nao hop voi minh thi minh tiep tuc lam. Giong nhu an mot mon, an ngon thi minh an tiep con ko ngon thi ko an nua. Nguoi ta co long chi cho minh con thuc hien va co ket qua la tu minh phai bo cong moi thay duoc chu
hanhla
Junior Member
Join Date: Dec 2008
Số Điểm: 73
Old 01-26-2009 , 03:43 AM     hanhla est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by SuperNgu
chị Phàn, hay tại em ăn em và cơm như ăn thường hỏng chừng

chị Táo, để khi em đẻ xong, em sẽ ăn thử gạo lức lại coi nó có tiêu hông, với lại sẵn xuống cân luôn . Chớ lúc má chồng em wa đó, mua bao gạo còn dư xong bà già dzìa, em lấy em ăn thử, nó hỏng trôi luôn đó chị, lúc nào cũng lình bình. Em chắc là gạo lức mà cái bao giống giống bao chị post đó, nó có chữ gạo lức
Neu Ngu ko an het thi de danh mai mot nau nuoc len pha sua cho em be bu cung duoc. Nhung cai vu nau nuoc pha sua nay thi phai doi em be co 4-5 thang thi moi lam nhe ( luc thoi gian chuan bi an dam do). Cai nay me minh bay. Minh va nho em da lam cho may dua nho o nha. Nghi thay cung good cho baby
Phov
Member
Join Date: Jan 2003
Số Điểm: 357
Old 07-03-2010 , 07:08 PM     Phov est dconnect  search   Quote  
mình cũng muốn góp phần 1 tí nói về gạo Lức (Brown Rice) có giúp giảm tiểu đường
Đây là bài viết của WebMD ..là 1 nơi có thể tin được

http://diabetes.webmd.com/news/20100614/brown-rice-vs-white-rice-which-is-better
Aisa
Platinum Member
Join Date: Mar 2004
Số Điểm: 6776
Old 07-04-2010 , 12:55 AM     Aisa est dconnect  search   Quote  
Chị Đẹp,

Em nấu brown rice cũng nấu bằng nồi cơm điện muh, đâu có sao, vẫn chín hết, chỉ có điều là thời gian nó tự nấu, lâu khoảng gấp 2 lần gạo trắng thôi chị ơi.

Em nấu đủ thứ gạo, từ brown rice, huyết rồng, basmati, etc..
TengNhung
Gold Member
Join Date: Sep 2008
Số Điểm: 2509
Old 07-04-2010 , 07:41 AM     TengNhung est dconnect  search   Quote  
Hi mấy Anh mấy Chị

TN nấu Gạo Lức ( Brown Rice ) bằng nồi Slow Cook lượng là 2 nắm tay Gạo ( có 1 mình em ăn à ) vo sạch cho vô nồi há , lấy lóng tay đo mức Gạo tới đâu thì mình đong lượng nước gấp đôi cái lóng tay , khoảng 2 tiếng thì Cơm chín , khong cần canh chừng gì hết

Tuỳ theo loại Gạo mình có thể gia giảm lượng nước lần thứ 2 - 3 ... cho vừa ý nha mấy Anh Chị
hammo
Member
Join Date: Jun 2004
Số Điểm: 434
Old 07-04-2010 , 09:25 AM     hammo est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by Aisa
Chị Đẹp,

Em nấu brown rice cũng nấu bằng nồi cơm điện muh, đâu có sao, vẫn chín hết, chỉ có điều là thời gian nó tự nấu, lâu khoảng gấp 2 lần gạo trắng thôi chị ơi.

Em nấu đủ thứ gạo, từ brown rice, huyết rồng, basmati, etc..
Aisa nấu gạo basmati thì lường bao nhiêu nước?
Aisa
Platinum Member
Join Date: Mar 2004
Số Điểm: 6776
Old 07-04-2010 , 11:40 AM     Aisa est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by hammo
Aisa nấu gạo basmati thì lường bao nhiêu nước?

Aisa hỏng có exact measurement. Thường cho nhều hơn 1 1/2 - 2 nước của gạo thường, và eye ball thôi. Ngoài basmatti, Aisa trộn các loại brown rice khác nữa.
hammo
Member
Join Date: Jun 2004
Số Điểm: 434
Old 07-04-2010 , 02:13 PM     hammo est dconnect  search   Quote  
Thanks Aisa, vậy để HM lường thử 1-1/2 cup trước.
Larsmut
Banned
Join Date: Sep 2017
Số Điểm: 370
Old 09-13-2017 , 11:17 AM     Larsmut est actuellement connect  search   Quote  
Posologie Cialis Effet online pharmacy Levitra Efectos En Jovenes
Real On Line Stendra Quick Shipping Secure Cephalexin Pet Meds Levitra On Line Italia
Real Viagra 150mg Blue <a href=http://cialtobuy.com >viagra cialis</a> Worldwide Legally Levaquin Pneumonia Visa Accepted Medicine
Reply


Thread Tools
Display Modes

 
Forum Jump



All times are GMT -7. The time now is 04:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.