VietFun For All   Quick Language Chooser:

Go Back   VietFun For All > Nhà Bếp > Recipes (Nấu Ăn)

Reply
 
Thread Tools Display Modes
Từgialập
Junior Member
Join Date: Feb 2012
Số Điểm: 118
Old 09-06-2012 , 07:07 AM     Từgialập est dconnect  search   Quote  
Tại sao khi tôi đo vùng bụng bằng thước dây là 33 inches. Mà mặc quần side 32 vẩn thấy rộng 1 tí? Các ace trong đây có bị như vậy kô? Hảng may quần áo lúc nào củng làm rộng ra hả?
Trong đây dạo này có ai diet thành công không vậy?
bo*.mtro*.n
Diamond Member
Join Date: Nov 2006
Số Điểm: 10556
Old 09-06-2012 , 07:12 AM     bo*.mtro*.n est dconnect  search   Quote  
tưgialập
bt thắc mắc the same too ....

vụ diet , mình thì không cần diet nhưng mà summer đi chơi , ăn uống nhiều quá lên 3lbs , muốn xuống lại mà chưa xuống được
Happycooking
Super Member
Join Date: May 2003
Số Điểm: 13883
Old 09-06-2012 , 07:14 AM     Happycooking est dconnect  search   Quote  
Tại hảng may, họ hạ size xuống cho ng` ta mặt vào thấy ham đó mà . Đó là cách marketing ...
SuperNgu
Diamond Member
Join Date: Apr 2004
Số Điểm: 8565
Old 09-06-2012 , 07:15 AM     SuperNgu est dconnect  search   Quote  
mình nghĩ vì bác Tgl đít lép (sorry to say), nên kéo quần lên cái đít nó hỏng có fill hết cái quần nên bác có cảm giác rô.ng.
Happycooking
Super Member
Join Date: May 2003
Số Điểm: 13883
Old 09-06-2012 , 07:16 AM     Happycooking est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by SuperNgu
mình nghĩ vì bác Tgl đít lép (sorry to say), nên kéo quần lên cái đít nó hỏng có fill hết cái quần nên bác có cảm giác rô.ng.
Không có eo để giữ cái quần lại.
Từgialập
Junior Member
Join Date: Feb 2012
Số Điểm: 118
Old 09-06-2012 , 07:21 AM     Từgialập est dconnect  search   Quote  
Chịu khó ăn ít lại và chạy hoặc đi bộ. Diet cần phải có sự kiên nhẩn.
Tôi củng nghỉ như vậy HP.
Hổng phải đâu Ngu. Lập nói cái eo vòng bụng mà. Kéo nó ra thấy vẩn dư hơn 1 inches.
Mông mình là 40inches plus. Trời ưu đải ở vùng đó. Với lại dạo này có tập deadlift và squat.
Happycooking
Super Member
Join Date: May 2003
Số Điểm: 13883
Old 09-06-2012 , 07:30 AM     Happycooking est dconnect  search   Quote  
Đừng coi trọng về size quá . Có nhiều hảng họ hong có đi theo standarized . Có nhiều cái quần 28in = với 30in . Đem lên đo nó bự quá trời à . Muốn biết bụng mình lớn hay nhỏ thì dể lắm . Cái ngực phải to hơn cái bụng . Rồi thời gian thì flat, kế là six packs show out . Cái này hơi chua tí . Nhưng kiên nhẩn sẻ làm được .

Cẩn thận khi làm squat . It's a good exercise nhưng dể đâu lưng .

Alternative của squat là = lunge và leg press they work the same. Nhưng ng` ta cứ nghỉ khi tập lower body thì squat on the list. HC bỏ cái exercise này lau rồi . Nếu có tập củng rất là light weight.

Deadlift more on the lower back and hamstring nhiều. Make sure làm cho đúng . HC thấy phần đông tập sai nhiều lắm . Trước ma('t thi` chưa thấy gì, nhưng tương lai sẻ đau lưng, vì còn trẻ, cứ chơi líp ba ga .
Reply


Thread Tools
Display Modes

 
Forum Jump



All times are GMT -4. The time now is 03:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.