VietFun For All   Quick Language Chooser:

Go Back   VietFun For All > Nhà Bếp > Recipes (Nấu Ăn)

Reply
 
Thread Tools Display Modes
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:13 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
cã tuần nay ..sáng nào cũng Greek Yogurt + fruits ..nhưng đã quyết trí gùi ..lần này thành công chớ không để thất bại
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
jubilee07
Gold Member
Join Date: Sep 2007
Số Điểm: 3973
Old 02-16-2017 , 01:15 AM     jubilee07 est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by nhatrangdep
cã tuần nay ..sáng nào cũng Greek Yogurt + fruits ..nhưng đã quyết trí gùi ..lần này thành công chớ không để thất bại
Tuần tới đến công sức củng tan tành à đi chơi đừng diet on the trip nhé
pulau_besi86
Super Member
Join Date: Nov 2010
Số Điểm: 17179
Old 02-16-2017 , 01:17 AM     pulau_besi86 est dconnect  search   Quote  
Sống mà phãi lệ thuộc cái này cái kia chán lắm!
__________________
"Tha` lam` nguoi sang' mat' binh` thuong`
Con` hon lam` Vua chot. trg so^' nhung~ nguoi` mu`".
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:17 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by jubilee07
Tuần tới đến công sức củng tan tành à đi chơi đừng diet on the trip nhé
có đem theo bộ đồ work out ..rảnh đi vô gym đi bộ

đang nhai blue berries with plain Greek yougurt and honey roasted oatmeal (tự làm)
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
Thuy_Duong
Super Member
Join Date: Mar 2008
Số Điểm: 13712
Old 02-16-2017 , 01:19 AM     Thuy_Duong est dconnect  search   Quote  
bà đi cruiseline nào vậy Đẹp ? nghe đi cruise ham quá
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:20 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by pulau_besi86
Sống mà phãi lệ thuộc cái này cái kia chán lắm!
tui đang ăn mà nghĩ tới tô phở gà nè :( ...6 ngày straight ngày nào cũng 1 tiếng đi gym ...tối qua tui đi elliptical 1 tiếng đi xong về ngủ ngon quá trời ..

tui cao chưa tới 5'2' mà để mập thấy bề ngang thui nên phải quyết định kiêng ăn tập để tạo dáng
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:21 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by Thuy_Duong
bà đi cruiseline nào vậy Đẹp ? nghe đi cruise ham quá
tui đi cruise 1 lần gùi không ham ..chắc cũng lâu lắm mới thử lại vụ cruise ..
tui bay từ Seattle qua Dallas ở lại 1 đêm rôi bay tới Cozumel ...
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
BlackRose_80
Gold Member
Join Date: Aug 2009
Số Điểm: 3808
Old 02-16-2017 , 01:25 AM     BlackRose_80 est dconnect  search   Quote  
chị Đẹp diet menu của chị sao vậy cho em ké với ..

em thì at work em uống nước ground chia seed với lemon và local honey .. kina keep em full all day long ..

em goal là muốn lose 10 pounds
jubilee07
Gold Member
Join Date: Sep 2007
Số Điểm: 3973
Old 02-16-2017 , 01:27 AM     jubilee07 est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by nhatrangdep
tui đi cruise 1 lần gùi không ham ..chắc cũng lâu lắm mới thử lại vụ cruise ..
tui bay từ Seattle qua Dallas ở lại 1 đêm rôi bay tới Cozumel ...
Chị quyết định ăn đâu ở Dallas chưa ?

@thuỳ dương , nghe nói cu royal Caribbean nice . Em đi cái carnival ok thôi
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:28 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by BlackRose_80
chị Đẹp diet menu của chị sao vậy cho em ké với ..

em thì at work em uống nước ground chia seed với lemon và local honey .. kina keep em full all day long ..

em goal là muốn lose 10 pounds
sang chị quất yogurt + fruits and oatmeal

trưa thì chị ăn xả láng

tối chơi 1 chén cơm instead of 2 chén ..

1 ngày it nhất 1 tiếng work out ..mà chị thấy bụng chị nhẹ á BR ..cái khổ của chị là bị low iron với low blood sugar ..chị mà không ăn là chóng mặt nên lúc nào cũng phải nhai hết á ...

hôm nay chị packed theo 1 chén xôi với bưởi for lunch ..

tối bận đưa con đi học nên chị không có nấu ăn, mua phở về cã nhà ăn ..ăn xong chị đi gym
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
ThenNnow
Platinum Member
Join Date: Sep 2009
Số Điểm: 6604
Old 02-16-2017 , 01:28 AM     ThenNnow est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by nhatrangdep
cã tuần nay ..sáng nào cũng Greek Yogurt + fruits ..nhưng đã quyết trí gùi ..lần này thành công chớ không để thất bại


Nghe nói thất bại là chị em với thành công nên sis đừng quá lo ...


jubilee07
Gold Member
Join Date: Sep 2007
Số Điểm: 3973
Old 02-16-2017 , 01:28 AM     jubilee07 est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by BlackRose_80
chị Đẹp diet menu của chị sao vậy cho em ké với ..

em thì at work em uống nước ground chia seed với lemon và local honey .. kina keep em full all day long ..

em goal là muốn lose 10 pounds
Goal này hơi lớn quá đó black rose . Jubi làm mãi mới được 5 mà giờ nó còn chưa yên đó . Chúc thành công
Thuy_Duong
Super Member
Join Date: Mar 2008
Số Điểm: 13712
Old 02-16-2017 , 01:30 AM     Thuy_Duong est dconnect  search   Quote  
Đep. oh thì ra là vậy ....đi riêng hong chừng nice hơn hen

Ju bì em : hình như Royal better hơn hay sao á , chi cũng nghe đồn vậy ....chi có đi cruise Bahamas 1 làn, mà giờ cũng hogn nhớ là đi cruise line nào vì lâu quá ròi .....
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:32 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by ThenNnow


Nghe nói thất bại là chị em với thành công nên sis đừng quá lo ...


không thành công thì thành nhân không biết Tíu Giăng Hô nó đi bộ sao mà 1 tiếng nó quất đến gần 800 calories ..mình đi thí mịa luôn có 550 chắc phải incline cái speed up to 9 tối hôm qua đi elliptical, đi ngược 30 phút speed 6 ..rồi đi tới 20 phút speed 9 mà total chỉ có 550 calories
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
ThenNnow
Platinum Member
Join Date: Sep 2009
Số Điểm: 6604
Old 02-16-2017 , 01:34 AM     ThenNnow est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by nhatrangdep
không thành công thì thành nhân không biết Tíu Giăng Hô nó đi bộ sao mà 1 tiếng nó quất đến gần 800 calories ..mình đi thí mịa luôn có 550 chắc phải incline cái speed up to 9 tối hôm qua đi elliptical, đi ngược 30 phút speed 6 ..rồi đi tới 20 phút speed 9 mà total chỉ có 550 calories
cười thứ điều đau bụng Tói qua Then thử 15 phút inclination of 12 mà chỉ burn có 70 calorries, Then sẽ thử lại và nói sis nghe sao.

Then một tiếng chỉ có khoảng 500-540+

Last edited by ThenNnow; 02-16-2017 at 01:38 AM..
BlackRose_80
Gold Member
Join Date: Aug 2009
Số Điểm: 3808
Old 02-16-2017 , 01:36 AM     BlackRose_80 est dconnect  search   Quote  
chị Đẹp ..
em thì .. sang ăn 1 bagel cả ngày uống 1 chai lớn ground chia seed ... trưa ăn chút thôi .. còn tối ăn 1 chén lung của gạo ấn độ thôi .. còn work out thì đợi 3 năm nữa

jubilee07: .. thì đó chỉ mộng mơ thôi
Wild_Rice
Loyal Member
Join Date: Jan 2010
Số Điểm: 1262
Old 02-16-2017 , 01:36 AM     Wild_Rice est dconnect  search   Quote  
Đẹp, đi chơi nhớ ăn cho đã rồi về diet lại nhen Đẹp . Đi all-inclusive mà diet uổng quá ai uống tequila cho ?

Dương:
Bạn chị nó đi Harmony of the Sea, ship mới và the biggest hình như, nó thích lắm .
Chị mới book Disney Cruise nè, did Bahamas, mắc bỏ mẹ luôn, almost 2.5 times so với mấy hãng cruise khác nhưng thôi kệ, mới lảnh bonus bự + con chị nó muốn đi
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:40 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by Wild_Rice
Đẹp, đi chơi nhớ ăn cho đã rồi về diet lại nhen Đẹp . Đi all-inclusive mà diet uổng quá ai uống tequila cho ?

Dương:
Bạn chị nó đi Harmony of the Sea, ship mới và the biggest hình như, nó thích lắm .
Chị mới book Disney Cruise nè, did Bahamas, mắc bỏ mẹ luôn, almost 2.5 times so với mấy hãng cruise khác nhưng thôi kệ, mới lảnh bonus bự + con chị nó muốn đi
tụi em không có booked all inclusive ..2 đợt em đi Mễ, Cancun với Cabo đều all inclusive..cái mỏ em chà bá vậy chớ có uống được gì đâu bé
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
nhatrangdep
Royal Member
Join Date: Aug 2005
Số Điểm: 51929
Old 02-16-2017 , 01:43 AM     nhatrangdep est actuellement connect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by ThenNnow
cười thứ điều đau bụng Tói qua Then thử 15 phút inclination of 12 mà chỉ burn có 70 calorries, Then sẽ thử lại và nói sis nghe sao.

Then một tiếng chỉ có khoảng 500-540+
đi cái stairmaster thì nó burn calories hơn chút ..mà đi cái đó 30 phút là thụt hơi gùi chỉ có mùa football mới dụ Đẹp đi được 45 phút cho cái máy này ..tại lo coi football ghiền cái đi cái vèo hết mệt ..nhìn lại mẹ ơi hơn 500 calories .. nhưng nghe nói đi cái đó nhiều đùi bự, đít bự mà bản than thì 2 cái đó đủ bự gùi nên giờ quyết định đổi qua elliptical
__________________
noi' kho^ng vo+i' trai
la` bie^n. phap' dinh' thai an toan` nha^t'!!
Thuy_Duong
Super Member
Join Date: Mar 2008
Số Điểm: 13712
Old 02-16-2017 , 01:45 AM     Thuy_Duong est dconnect  search   Quote  
chị wild rice, Disney cruise is worth the money chị đi cho đáng tiền nha chị

thanks chi, cho em tên cái cruise ship kia
Reply


Thread Tools
Display Modes

 
Forum Jump



All times are GMT -7. The time now is 05:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.