VietFun For All   Quick Language Chooser:

Go Back   VietFun For All > Nhà Bếp > Recipes (Nấu Ăn)

Reply
 
Thread Tools Display Modes
THONTHON
Gold Member
Join Date: Mar 2011
Số Điểm: 2533
Old 07-22-2011 , 06:32 AM     THONTHON est dconnect  search   Quote  
co ace nao lac vong qua cho xin y kien nhe

TT moi tap lac vong sang hom nay moi lac co 5' ma sau met qua
ma sau thay cai vong ko co dap vao cho bung ma minh muon nho lai
ma cai vong cu dap vao 2 cai hong hai ben la sau vay
ma lac long co bung nho ko ace

sau e nhu ai danh vao vay do
Ga`10
Royal Member
Join Date: Jul 2007
Số Điểm: 24064
Old 07-22-2011 , 06:36 AM     Ga`10 est dconnect  search   Quote  
Lắc vòng bụng nhỏ là vì mình phải xài bắp thịt ngay eo để lắc chứ 0 phải vì cái vòng đập vào bụng. Một thời gian sau mỡ ngay bụng sẽ rắn chắc lại thành muscle thì eo cũng nhỏ xuống theo.
THONTHON
Gold Member
Join Date: Mar 2011
Số Điểm: 2533
Old 07-22-2011 , 06:39 AM     THONTHON est dconnect  search   Quote  
Ca'm on sis
ma lac bao lau moi work
sau hom nay bo dau ko duoc zoi sis
Ga`10
Royal Member
Join Date: Jul 2007
Số Điểm: 24064
Old 07-22-2011 , 06:47 AM     Ga`10 est dconnect  search   Quote  
Gà 0 có lắc vòng nên 0 biết. Thôi ráng lắc mổi ngày tới khi nào mệt thì nghỉ đi ...hy vọng mau có kết quả.

Situp và chạy bộ cũng help cái eo nửa....mà chạy bộ lại tốt cho tim và overall health!
Pink Taco
Member
Join Date: Jun 2011
Số Điểm: 310
Old 07-22-2011 , 07:11 AM     Pink Taco est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by Ga`10
Lắc vòng bụng nhỏ là vì mình phải xài bắp thịt ngay eo để lắc chứ 0 phải vì cái vòng đập vào bụng. Một thời gian sau mỡ ngay bụng sẽ rắn chắc lại thành muscle thì eo cũng nhỏ xuống theo.
nói y như thiệt, cái bụng của tôi xẹp và cứng nè, mà eo vẫn có mỡ như thường, tập eo ra eo, bụng ra bụng không có gộp chung nói được
BanhPia
Loyal Member
Join Date: Oct 2008
Số Điểm: 1468
Old 07-22-2011 , 08:24 AM     BanhPia est dconnect  search   Quote  
Lắc vòng nhẹ cũng được đâu cần lắc vòng loại nặng đâu mà đập đau sis TT. Sis xài vòng nhựa của con nít lắc lâu ngày thì cũng có eo chứ xài loại 1-3 lb làm gì cho nó đau . Tập lắc vòng cần phải kiên nhẫn lâu dài, cũng như exercise phải tập hoài chứ tập chút đỉnh thì ko có giữ được eo đâu á . Pía thấy ai cũng mua vòng loại nặng lắc mà thấy sợ dùm á, đàn bà mình sức thì yếu xương thì mỏng mà lắc mấy cái vòng này nó hại cái sống lưng về sau thì khổ á .
pinkycosmo
Loyal Member
Join Date: Jul 2007
Số Điểm: 1488
Old 07-22-2011 , 08:30 AM     pinkycosmo est dconnect  search   Quote  
yeah, cái vòng ở chợ korean bán đó nó vừa to vừa nặng vậy mà có người nhỏ xíu lắc được pinky thấy nó quá to, 2 tay mình cầm mà muốn hông nổi chứ đừng nói lắc tới lắc lui, mà cái đường kính của nó rất là to luôn.

pinky cũng đang tập lắc mà sao 2 cánh tay mỏi quá. có ai lắc được qua dif. direction hông ?
BanhPia
Loyal Member
Join Date: Oct 2008
Số Điểm: 1468
Old 07-22-2011 , 08:40 AM     BanhPia est dconnect  search   Quote  
Quote :
Originally Posted by pinkycosmo
yeah, cái vòng ở chợ korean bán đó nó vừa to vừa nặng vậy mà có người nhỏ xíu lắc được pinky thấy nó quá to, 2 tay mình cầm mà muốn hông nổi chứ đừng nói lắc tới lắc lui, mà cái đường kính của nó rất là to luôn.

pinky cũng đang tập lắc mà sao 2 cánh tay mỏi quá. có ai lắc được qua dif. direction hông ?
Lắc ngược vòng thì pía ko lắc đươc đâu sis, cũng chưa thử á . Nếu sis nào tập lắc vòng mà đâu xương sống thì nên ngưng nhe, coi chừng thêm bịnh đau lưng thì ko xong rồi á .
Chi'nLa^mLi
Royal Member
Join Date: Jan 2005
Số Điểm: 23762
Old 07-22-2011 , 08:42 AM     Chi'nLa^mLi est dconnect  search   Quote  
tập lắc ghe trước thì lắc vòng sẽ dễ dàng hơn
__________________
--{--{@ _/\((@))/\_ @}--}--
Smug
Senior Member
Join Date: Aug 2007
Số Điểm: 606
Old 07-22-2011 , 08:44 AM     Smug est dconnect  search   Quote  
mấy cái vòng nặng thì lắc dễ hơn nhưng mà bị bầm người thấy sợ luôn đó
zzThiMetzz
Platinum Member
Join Date: Nov 2008
Số Điểm: 5243
Old 07-22-2011 , 08:48 AM     zzThiMetzz est dconnect  search   Quote  
Sis ơi! nếu dzậy thì sis ra walmart mua cái lắc của con nít á...lắc vòng nhẹ trước...mai mốt mình built cái muscle rồi thì sis lắc vòng nặng.......sau khi ăn cơm xong em cũng hay lắc cái vòng nhẹ này lắm...giúp cho cái bao tử nó xay cơm...em thấy cũng work lắm á...thấy cái bụng nó teo lại nhanh lắm!
Reply


Thread Tools
Display Modes

 
Forum Jump



All times are GMT -7. The time now is 12:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.